vDaily - V2EX 精选

你这就是毛病
别人欠你的吗？

peteretep · 2026-08-11 08:45:06 · 64

是不是没蹬完 给自己气坏了

thinkm · 2026-08-11 08:46:32 · 31

很棒，世界就需要认真的人

ajaxfunction · 2026-08-11 11:12:19 · 31

如果之前是 token ，那词元强行加入感觉有点不太好，看了眼原来是令牌，那还真不如改词元。

fang2hou · 2026-08-10 16:00:41 · 60

词元这翻译还糟糕啊，我觉得是堪比「基因」这种级别的好翻译

haukuen · 2026-08-10 16:29:07 · 23

因为政府推了所以他们反感。。为了反对而反对。

tomyark123 · 2026-08-10 17:50:47 · 22

以为是从手打升级到了飞机杯

gpt5 · 2026-08-09 11:38:35 · 79

这个就是古法中转站

john1024 · 2026-08-09 15:46:04 · 22

怎么看啊，linux.do 就是个傻逼。

Pending · 2026-08-09 14:26:46 · 18

“附上 GitHub id 和开源代表作”能被你转述成“要求大家把自己的项目放上去”，牛比，这就是新闻学吗

shintendo · 2026-08-08 21:08:38 · 22

看到前面我觉得挺好，毕竟对矿工没概念，但一打游戏就生气这事，再活十辈子我也不会羡慕这种关系

aarontian · 2026-08-09 01:56:01 · 12

没有这个感触。小时候学习 win 也学了很久，只不过是学校有微机课，加上小时候想玩游戏，才学的。

用了 mac 之后，我也没觉得 mac 多难上手。

liuzhihang · 2026-08-08 12:30:32 · 10

牛逼，现在推广都要先搞个故事骗人进来

hfJ433 · 2026-08-07 11:29:13 · 54

给个 jb

noob9030 · 2026-08-07 14:04:32 · 28

wysnxzm · 2026-08-07 15:43:08 · 20

互换一下，你女朋友觉得美妆产业大有可为，给你买了一堆名贵化妆品，让你研究研究，没事的时候和她一起研究化妆做美妆博主，你觉得呢

Muniesa · 2026-08-06 11:41:08 · 53

我很少在这种话题下说什么。

@LeoWA 我曾经简单研究过这个数据，你说的是对的。
“中国还有 6 亿人月收入低于 1000 块”这个说法不准确，不过，有时候更可能是一个家庭里三个人靠着一个人赚 3000 活着。
实际上如果研究最近这个数据的中位数，平均数，灵活就业，可能真还有 5k.

接下来我讲讲故事。

“只要稍微努力就能月入 5k”，而这个门在哪里？我见过一个乡镇中专妹跑到城市，压根不会用电脑，甚至电脑没摸过几次。而后在工厂呆腻了，想学点 excel ，在城市里谋生，可是连电脑也没有，没钱买。
她在网上的诚恳发问往往收获到的只有一片嘲笑。

我也有一些中专同学，他们出路在哪里？他们怎么样？我想来想去，换我，除了在床上刷抖音以外我也没办法。
前阵子有个失业一本女同学问我“搞 AI 行不行”，其实我是有点难以启齿的。是打算从 python 学起吗？然后搞 MNIST,从决策树随机森林再玩到神经网络？还是没有编程基础打算创业？靠着 Vibe coding 做点什么？可是她平时用的是豆包...翻 wall ？还在研究。


路在哪里？


只是觉得，我只是幸运罢了。


很难想这群人生存策略是在怎样一个环境里建立起来的。
我有个儿时玩伴，这小孩其实小时候很聪明，长大了一米八几，很帅。但是，他父亲坐牢，母亲跑了。剩下一个奶奶，他小时候这奶奶天天打麻将，见这小孩哭拽起来就打耳光，打到不哭为止。他羡慕其他小孩有零食有玩具，有一天他去超市偷零食，被抓了。多年以后据说他成了一个中专黄毛。

偷东西的坏小孩该不该被惩罚？当然应该。但是这种 spawn point 这真是他自己选的么？
我还见过外来务工人员的子女，小时候住我小区楼下地下室里，找个角落，床单挂着，一拉就是家。父母环卫工人。但这小孩小时候聪明绝顶啊！下棋爆杀我们，情商也很高，黑黝黝的皮肤，灵动的眼睛，长得也帅。然后呢？

然后我家买房，搬走了。离开了那个老旧小区，此后我和他们再也没见过。



多年以后，我出了国。
IT 专业，见到了很多印度人。其中我和一个印度哥们玩得很好。他一来这里就急忙找工作,一边上学一边搞什么 k8s 证书。
为什么呢？
后来，我知道他家有三个孩子，为了让他出国，父母借了一大笔贷款。利率 12%。他的家庭其实都很难承受住，这算是场豪赌。
他做的饭，其实是绿豆，米饭，西兰花，加上一些香料和少量的盐用高压锅煮的。他怯生生地问我吃不吃，生怕印度食物被鄙视。我和他去超市，天热，他连一瓶汽水都要思量再三。

实际上我吃着他做的饭，想到我和他说过，当年我骑着凤凰牌二手自行车去学 NOIP,遇到过那些家里开着保时捷送小孩，小学四年级就 C++手写 BFS,平衡树，后来打 OI 拿了什么奖的人，


心里总觉得怪怪的。

restkhz · 2026-08-06 09:49:50 · 41

2026 年了，还有人问这样的问题，难绷

pollosss · 2026-08-06 09:54:23 · 26

啊，无意冒犯，但你该不会真觉得任总是什么天降伟人带出现在这个华子，然后他不管了华子就乱了？
创业之初几百万的国有资产流失，伪造他国公文，拔中兴基站等等等，放普通人任何一个都是杀头的事，为什么人能安然无恙？
所以你真明白华子是什么概念的企业了吗？
所以现在的情况到底是他不管了，还是好大一棵树总是有倒的一天，能区分吗？

wopenon · 2026-08-05 11:30:46 · 79

直接八荣八耻，哪有这么复杂冗长。
1.以暗猜接口为耻，以认真查阅为荣
2. 以模糊执行为耻，以寻求确认为荣
3.以盲想业务为耻，以人类确认为荣
4.以创造接口为耻，以复用现有为荣
5.以跳过验证为耻，以主动测试为荣
6.以破坏架构为耻，以遵循规范为荣
7.以假装理解为耻，以诚实无知为荣
8.以盲目修改为耻，以谨慎重构为荣

yuefancx111 · 2026-08-05 13:25:26 · 48

怎么可能，给非洲也不会给广西

wonderfulcxm · 2026-08-05 10:20:56 · 45

@dajj ？第一次听说大模型领域模型开源不算开源的，模型结构都给你了还要咋样

xycost233 · 2025-01-27 09:21:36 · 25

给他两拳

ziseyinzi · 2025-01-27 13:47:10 · 22

我爸妈催婚，我直接怼回去，我同学结婚他爸妈给他一百万现金，这个同学家境很好暂且不论 其他家境一般的同学人家父母可以给首付和一辆车 20-30 万的车

你们能给我什么支持？尽想着早点抱上孙子 孙子孙女的学区房是我负责还是你们负责？还是像你们一样管生不管养？ 要结婚生孩子可以，我的条件就是给我一套房，要不然免谈

诸如此类的话，核心就思路就是用别人家的父母怼过去。

后面父母就不再提了，他们心里没点数作为子女的就有义务让他们认识到自己有几斤几两

当然，真给一套房和一辆 bba 支持的话，我绝对是个听话的木偶

huangzhiyia · 2025-01-27 15:00:02 · 16

吴京：“贱不贱呐，真的太贱了这个”

gumayusi · 2026-02-14 17:01:03 · 40

同感，更累了。
昨天看到一篇文章，感觉写的非常好，转过来感兴趣的可以看一下



软件工程师 SiddhantKhare 最近写了一篇博客文章，吐槽 AI 编程为自己带来的“疲乏的感觉”，引发了其他工程师们的共鸣。他结合亲身经历指出，AI 引发的职业倦怠是真实存在的问题，却长期被行业有意无意地忽视。单项任务提速并不意味着整体工作负担减轻，实际上正好相反，任务总量不断膨胀，高频的上下文切换带来了深层次的精力透支。

与此同时，工作角色也在悄然转变。工程师从原本的创造者沦为高认知消耗的 AI 产出审核者，而 AI 输出固有的不确定性又与工程师习惯的确定性思维产生冲突，持续滋生焦虑情绪。此外，行业技术更新节奏过快催生出一种 "FOMO 跑步机" 效应，频繁追逐新工具不仅浪费时间，还加速了已有知识的贬值，工程师也容易陷入反复调试提示词的“prompt 螺旋”之中，长此以往，独立思考和解决问题的能力逐渐退化。社交媒体上铺天盖地的高光展示，则进一步放大了比较焦虑。


Khare 认为，在 AI 时代，工程师真正的核心竞争力不在于将 AI 用到极致，而在于懂得为自己设定边界、适时叫停，守护有限的认知资源，以实现可持续的长期产出。

以下为 Siddhant Khare 的文章翻译


AI 疲劳是真实存在的，但是并没有人谈论这一点

你用 AI 来提高生产力。可为什么你比以往任何时候都更加疲惫不堪？这是每个工程师都必须面对的悖论。

上个季度我交付的代码量超过了我职业生涯中的任何一个季度。同时，我也感到比以往任何一个季度都更加精疲力竭。这两个事实并非毫无关联。

我以构建 AI 智能体基础设施为生。我是 OpenFGA （ CNCF 孵化项目）的核心维护者之一，我开发了用于智能体授权的 agentic-authz ，开发了用于上下文去重的 Distill ，交付了 MCP 服务器。我不是那种偶尔玩玩 AI 的人。我深陷其中。我构建的工具被其他工程师用于在生产环境中让 AI 智能体运转起来。

然而，我撞上了一堵墙。那种筋疲力竭的感觉，无论多少工具或工作流程优化都无法修复。

如果你是一名每天使用 AI 的工程师——用于设计评审、代码生成、调试、文档编写、架构决策——并且你注意到自己不知为何比 AI 出现之前更加疲惫，这篇文章是写给你的。你不是在想象。你不是软弱。你正在经历某种真实存在的东西，而整个行业却完全假装它不存在。如果一个全职构建智能体基础设施的人都能因为 AI 而产生职业倦怠，那么这种事可能发生在任何人身上。


我想诚实地谈谈这个问题。不是那种“AI 太棒了，这是我的工作流程”的版本。而是真实的版本。那种你晚上 11 点盯着屏幕，周围全是还需要审查的 AI 生成代码，疑惑着那个本该节省你时间的工具如何吞噬了你一整天的版本。

无人预警过的悖论

有件事困扰了我很久：AI 确实让单个任务变快了。这不是谎言。过去需要 3 小时的事，现在只要 45 分钟。起草设计文档、搭建新服务脚手架、编写测试用例、调研陌生的 API——全都变快了。

但我的工作日变得更难了，不是更轻松，而是更难。

原因一旦看清就很简单，但我花了数月才明白。当每个任务耗时变少，你并不会做更少的任务，而是会做更多的任务。你的能力看似扩展了，于是工作量也随之膨胀，甚至超载。你的经理看你交付更快，期望值随之调高。你自己也发现自己交付更快，自我期望也随之调高。基准线被动抬升了。

AI 之前，我可能花一整天只解决一个设计问题。在纸上画草稿，洗澡时思考，出门散步，然后带着清晰的思路回来。节奏虽慢，但认知负荷是可控的。一个问题。一天。深度专注。现在呢？我一天可能处理 6 个不同的问题。每个问题“用 AI 只需一小时”。但在 6 个问题之间切换，对人类大脑来说代价极高。AI 不会在问题间感到疲惫。我会。

这就是悖论：AI 降低了产出的成本，却提高了协调、评审和决策的成本。而这些成本全部由人类承担。

你成了评审员，而这并非你本意。

AI 之前，我的工作是：思考问题、写代码、测试、交付。我是创作者、制造者。这正是当初吸引我们大多数人进入工程领域的原因——构建本身。

AI 之后，我的工作日益演变为：写 prompt → 等 → 读输出 → 评估输出 → 判断是否正确 → 判断是否安全 → 判断是否符合架构 → 修不对的部分 → 再 prompt → 再重复。我成了评审员、裁判员、永不停歇的装配线上的质检员。

这是性质完全不同的工作。创造让人充满活力，评审让人精疲力竭。有研究支持这一点：生成性任务与评估性任务在心理上的差异。生成性工作带给你心流状态，评估性工作带给你决策疲劳。

我是在重度使用 AI 构建一个 microservice 的那周首次意识到这点的。到了周三，我甚至无法做简单决策了。这个函数该叫什么？我不在乎。这个配置该放哪里？我不在乎。我的大脑已经满载。不是因为写代码，而是因为评判代码。每天一整个时间都在做无数个细小判断，会把你掏空。

残酷的讽刺在于，AI 生成的代码需要比人类编写的代码更仔细的评审。同事写代码时，我了解他们的模式、长处和盲点。我可以略读我信任的部分，聚焦于我不确定的部分。但面对 AI ，每一行都值得怀疑。代码看起来信心十足。它能编译。甚至可能通过测试。但它可能以微妙的方式出错，只在生产环境中、在负载下、在凌晨三点才浮出水面。

所以你只能逐行审阅。而阅读不是你写的、由一个不懂你代码库历史或团队约定的系统生成的代码，是令人精疲力竭的工作。

这也是我认为 agent 安全和授权至关重要的原因。如果我们无法评审 AI 生成的所有内容——实际上我们也做不到，无法大规模做到——那么我们就需要从一开始就约束智能体能力的系统。最小权限访问、范围限定 token 、审计追踪。你越不需要担心“AI 会不会做出危险动作”，你越能把认知预算留给真正重要的工作。这不仅是安全问题，更是“人能否长期承受”的可持续问题。

非确定性问题

工程师是在确定性的环境中训练出来的。相同输入，相同输出。这是契约。这使调试成为可能，使系统推理成为可能。

AI 打破了这份契约。

我有一个提示词，周一用起来完美无瑕，为某个 API 端点生成了干净、结构良好的代码。周二我为类似端点用了同样的提示词。输出结构完全不同，采用了不同的错误处理模式，还引入了一个我并未要求的依赖。为什么？没理由。更准确地说，没有我能触达的原因。这里没有“模型今天换了想法”的 stack trace ，也没有日志告诉你”temperature sampling 走了 B 路径不是 A 路径”。它就是……不一样了。

对于一个整个职业生涯建立在“如果它出问题了，我能找出原因”之上的人来说，这让人深感不安。不是戏剧性的那种。而是缓慢、磨人、背景式的焦虑。你永远无法完全信任输出。你永远无法彻底放松。每一次交互都需要保持警觉。

我曾试图对抗这一点。我对提示词做版本控制。我构建了复杂的系统消息。我创建了模板。有些方法有帮助。但没有一个能解决根本问题：你在与一个概率性系统协作，而你的大脑是为确定性系统而生的。 这种不匹配是一个持续存在的、低强度的压力源。


这种挫败感实际上促使我构建了 Distill——为大型语言模型提供确定性上下文去重。没有 LLM 调用，没有嵌入，没有概率性启发式算法。纯粹靠算法在大约 12 毫秒内清理你的上下文。我只想让 AI 流程中的至少一部分是能够被推理、调试和信任的。如果模型的输出注定是非确定性的，我至少能确保输入是干净和可预测的。

我与那些处理这种情况最好的工程师交流过，他们都已经与之和解。他们把 AI 输出看作一个聪明但不可靠的实习生写的初稿。他们预期要重写其中的 30%。他们会为这种重写预留时间。当输出错误时，他们不会沮丧，因为他们从未期待它是正确的。他们期待它是有用的。这之间有本质区别。

FOMO 的跑步机

深吸一口气，试着跟上仅仅过去几个月的节奏。Claude Code 推出了子智能体，然后是技能，然后是 Agent SDK ，然后是 Claude Cowork 。OpenAI 发布了 Codex CLI ，然后是 GPT-5.3-Codex——一个名副其实能自我编码的模型。新的编码智能体宣布了具有数百个并发自主会话的后台模式。Google 推出了 Gemini CLI 。GitHub 增加了 MCP 注册中心。收购每周都在发生。Amazon Q Developer 获得了智能体升级。CrewAI 、AutoGen 、LangGraph 、MetaGPT——随便选一个智能体框架，每周都有新的。Google 宣布了 A2A （ Agent-to-Agent 协议）与 Anthropic 的 MCP 竞争。OpenAI 推出了自己的 Swarm 框架。Kimi K2.5 发布了，其智能体群体架构可协调 100 个并行智能体。"氛围编码"成了流行词。OpenClaw 推出了技能市场，一周内，研究人员就在 ClawHub 上发现了超过 400 个恶意智能体技能。而在这所有事情之间，有人在 LinkedIn 上发帖："如果在 2026 年你还没使用带子智能体编排的 AI 智能体，你已经被淘汰了。"


这不是一年的变化。这只是几个月。

而且我还没列全。我深深陷入了这个陷阱。我花周末评估新工具。阅读每一份更新日志。观看每一个演示。努力留在前沿，因为我害怕落后。实际情况是这样的：周六下午我花时间设置一个新 AI 编码工具。周日我建好了一个基本工作流。到了下周三，就有人发帖说另一个工具"好得多"。我感到一阵焦虑。下个周末，我又开始设置那个新东西。旧的那个则闲置不用。从一个编码助手换到另一个，再到下一个，又回到第一个。每次迁移都耗费我一个周末，却只换来大约 5%、我甚至无法恰当衡量的改进。

将这个情况乘以每个类别——编码助手、聊天界面、智能体框架、多智能体编排平台、MCP 服务器、上下文管理工具、提示词库、群体架构、技能市场——你得到的是一个永远在学习新工具、却从未深入任何一个工具的人。单单 Hacker News 首页就足以让你应接不暇。今天是"Show HN：自主研究群体"，明天是"Ask HN：AI 群体将如何协调？"没人知道。但每个人都在构建。

最糟糕的是知识的衰减。2025 年初，我花了两周时间构建了一个复杂的提示工程工作流。精心设计的系统提示、少样本示例、思维链模板。效果很好。三个月后，模型更新了，提示的最佳实践变了，我一半的模板产生的效果还不如一句简单的指令。那两周时间就这样消失了。不是投资，是耗费。同样的事情也发生在我搭建的 MCP 服务器上——我构建了五个定制服务器（ Dev. to 发布器、Apple Notes 集成、Python 和 TypeScript 沙箱等），然后协议演进了，接着 MCP 注册中心在 GitHub 上线，突然就有了成千上万个预制好的。我的一些定制工作一夜之间变得多余。

智能体框架的快速更迭更糟。我目睹团队在一年之内从 LangChain 转到 CrewAI ，再到 AutoGen ，再到自建编排。每次迁移都意味着重写集成、重新学习 API 、重建工作流。那些等待观望、按兵不动的人，往往比那些过早采用、被迫迁移两次的人处境更好。

此后我采用了不同的策略。我不再追逐每一个新工具，而是深耕于它们之下的基础设施层。工具来来去去，但它们解决的问题不会变。上下文效率、智能体授权、审计追踪、运行时安全——无论本月流行哪个框架，这些都是持久存在的问题。这就是为什么我在 OpenFGA 上构建

agentic-authz ，而不是将其绑定到任何特定智能体框架。这就是为什么 Distill 工作在上下文层面，而非提示词层面。在不会快速更迭的层次上构建。我仍然密切关注领域动态——当你为其构建基础设施时，你必须这样做。但我关注它是为了理解生态系统的走向，而不是为了采纳每一样新事物。保持信息灵通和被动反应是两回事。


“再多一次提示”的陷阱

这种陷阱很隐蔽。你试图让 AI 生成某个特定的东西。第一次输出 70%正确。于是你优化提示词。第二次输出 75%正确，但破坏了第一次已正确的东西。第三次尝试：80%正确，但结构变了。第四次尝试：你已经折腾了 45 分钟，而你自己从头写的话 20 分钟就能完成。

我称之为"提示词螺旋"。这是 AI 版的"绕远路修枝"（ yak shaving ）。你从一个明确的目标开始。三十分钟后，你却在调试你的提示词，而不是调试你的代码。你在优化你对语言模型的指令，而不是解决实际问题。

提示词螺旋尤其危险，因为它让你感觉很有效率。你在迭代。你在接近目标。每次尝试都稍好一点。但边际回报正在快速递减，而你已忘记了目标从来不是“让 AI 产生完美输出”。目标是交付功能。

我现在有个硬性规定：尝试三次。如果 AI 在三轮提示内无法达到 70%的可用度，我就自己写。没有例外。就这一条规则，为我节省的时间比我学过的任何提示技巧都多。

完美主义遭遇概率性输出

工程师往往倾向于完美主义。我们喜欢干净的代码。喜欢通过的测试。喜欢行为可预测的系统。这是优点，不是缺陷——正是这点让我们擅长构建可靠的软件。

AI 输出从不完美。它总是"相当好"。完成了 70-80%。变量名有点偏差。错误处理不完整。边缘情况被忽略。抽象层次与你的代码库不匹配。它能运行，但不正确。对完美主义者来说，这是折磨。因为"差不多对"比"完全错"更糟糕。完全错，你可以扔掉重来。差不多对，你得花一小时修修补补。而修补 AI 输出格外令人沮丧，因为你是在修正别人的设计决策——这些决策是由一个系统做出的，而这个系统并不具备你的品味、你的背景、你的标准。

我不得不学会放手。不是放弃质量——我仍然在意质量。而是放弃对"AI 会产出质量"的期待。我现在把每一次 AI 输出都当作粗糙的草稿。一个起点。原材料。它在出现的瞬间，我就在心里给它贴上"草稿"的标签。单是这种心态转变，就让我的挫败感减少了一半。

最难以适应 AI 的工程师，往往是最优秀的工程师。那些标准最高的人。那些能注意到每一个瑕疵的人。而 AI 奖励的是一种不同的技能：能够快速从不完美的输出中提取价值，而不过度执着于使其完美。

思考能力的萎缩

这是最让我恐惧的一点。我是在一次设计评审会上注意到这点的。有人要求我在白板上推理一个并发问题。没有电脑。没有 AI 。只有我和一支马克笔。而我感到吃力。不是因为我不知晓相关概念——我知道。而是因为我数月没有锻炼这个“肌肉”了。我外包自己的初稿思考给 AI 太久了，以至于我即兴思考的能力已经退化。

这就像 GPS 和导航。有 GPS 之前，你会构建大脑中的地图。你了解你的城市。你能推理路线。经过多年使用 GPS ，你没有它就迷路了。这项技能萎缩了，因为你不再使用它。同样的事情正在 AI 和工程思考中发生。当你总是先问 AI ，你就停止了构建那些源自于亲自与问题搏斗的神经通路。搏斗正是学习发生的地方。困惑正是理解形成之处。跳过这些，你会得到更快的输出，但也会得到更浅的理解。

现在我每天第一个小时刻意不用 AI 。我在纸上思考。我手绘架构。我以缓慢的方式推理问题。这感觉效率低下。也确实效率低下。但这能保持我的思维锐利，而这种锐利度在接下来使用 AI 的时间里会带来回报——因为当我的自身推理能力被激活后，我能更好地评估 AI 的输出。

比较的陷阱

社交媒体上充斥着似乎把 AI 研究明白了的人。他们发布自己的工作流。他们的生产力数据。他们“两小时用 AI 构建了整个应用”的帖子。而你看着自己的经历——失败的提示词、浪费的时间、不得不重写的代码——你想：我到底哪里不对？

你哪里都没不对。那些帖子里是精彩集锦。没有人会发"我花了三小时试图让 Claude 理解我的数据库模式，最后放弃并手动写完了迁移脚本。“没有人会发”“AI 生成的代码引发生产事故，因为它默默地吞掉了一个错误。”没有人会发“我很累。”

比较陷阱被另一个事实放大了：AI 技能很难衡量。传统工程中，你可以看一个人的代码，大致评估其能力。对于 AI ，输出取决于模型、提示词、上下文、温度。某人的精彩演示在你的机器上、你的代码库里可能完全无法复现。

我对社交媒体上的 AI 内容变得非常挑剔。我仍然密切关注这个领域——我必须这样做，这是我的工作。但我从消费每个人的热门观点，转向聚焦于那些真正在构建和交付（而不仅仅是演示）的人。信号与焦虑的比例很重要。如果一个信息流让你感觉落后而不是见多识广，它对你并无益处。

真正有帮助的事

我将具体说明是什么改变了我与 AI 的关系，从对抗到可持续。

给 AI 会话设时限。 我不再无休止地使用 AI 。我设定一个计时器。这项任务用 AI ，30 分钟。计时器一响，要么交付手头的成果，要么切换到手动编写。这同时避免了提示词螺旋和完美主义陷阱。


分离思考时间与 AI 时间。 早上是思考时间。下午是 AI 辅助执行时间。这并不死板——有时我也会打破规则。但有了默认结构，意味着我的大脑能以恰当比例同时获得锻炼和辅助。

接受来自 AI 的 70%。 我不再试图获得完美输出。70%可用是标准。剩下的我自己修正。这一接受，是我工作流中减少 AI 相关挫败感的头号功臣。

对炒作周期保持战略定力。 我追踪 AI 领域动向是因为我为它构建基础设施。但我已停止在每个新工具发布的当周就去采用。我使用一个主要的编码助手，并深入了解它。我只在那些新工具经过数月而非数天的验证后，才进行评估。保持信息灵通和保持被动反应是两回事。

记录 AI 的助力之处与无效之处。 我坚持做了一个简单的两周日志：任务，是否使用 AI ，耗时，对结果的满意度。数据揭示了很多。AI 在样板代码、文档和测试生成方面为我节省了大量时间。而在架构决策、复杂调试以及任何需要代码库深度上下文的任务上，它反而耗费了我时间。现在我知道何时该用它，何时不该。

不审阅 AI 生成的一切。 这很难接受。但如果你用 AI 生成大量代码，你客观上无法以同样严苛的标准审阅每一行。我把审阅精力集中在最重要的部分——安全边界、数据处理、错误路径——其余部分则依赖自动化测试和静态分析。非关键代码中的些许粗糙是可以接受的。

可持续性问题

科技行业在 AI 出现前就存在职业倦怠问题。AI 正在使之恶化，而非改善。不是因为 AI 本身不好，而是因为 AI 移除了曾经保护我们的自然速度极限。

AI 之前，你一天能产出的量存在一个天花板。这个天花板由打字速度、思考速度、查阅资料所需时间决定。有时这令人沮丧，但它也是一个调节器。你无法把自己累垮，因为工作本身施加了限制。AI 移除了调节器。现在唯一的限制是你的认知耐力。而大多数人是在超出认知极限后，才意识到它的存在。

我在 2025 年末经历了职业倦怠。不是戏剧性的——我没有辞职也没有崩溃。我只是不再在乎了。代码评审变成了走过场。设计决策变成了“AI 建议什么都行”。我机械地行动着，产出比以往更多，感受却比以往更少。我花了一个月才意识到发生了什么，又花了一个月才恢复。

恢复的关键不在于使用更少的 AI 。而在于以不同的方式使用 AI 。带着边界。带着意图。带着“我不是机器，也无需与机器保持同步”的理解。在 Ona 的工作帮助我清晰地看到了这一点——当你为企业客户构建 AI 智能体基础设施时，你会看到不可持续的 AI 工作流在大规模下造成的人力成本。这些问题不仅仅是个人层面的

。它们是系统性的。并且需要在工具层面解决，而不仅仅是个体层面。讽刺的是，倦怠期恰恰是我一些最佳工作成果诞生的时候。当我停止尝试使用每一种 AI 工具，开始思考真正出了什么问题，我第一次清晰地看到了问题所在。上下文窗口被垃圾填满——这成了 Distill 。智能体拥有全有或全无的 API 密钥访问权限——这成了 agentic-authz 。无法审计智能体实际做了什么——这正在成为 AgentTrace 。倦怠迫使我从消费转向构建。不是更快地构建更多功能，而是审慎地构建正确的东西。

真正的技能我认为 AI 时代真正的技能不是提示工程，不是知道用哪个模型。不是拥有完美的工作流。而是知道何时停止。知道何时 AI 输出已足够好。知道何时该自己动手写。知道何时该合上笔记本电脑。知道何时边际改进不值认知代价。知道你的大脑是有限资源，保护它并非懒惰——这是工程学。我们优化系统以实现可持续性。我们增加断路器。我们实现背压。我们设计优雅降级。我们应当为自己也这样做。AI 是我用过的最强大的工具。它也是最消耗心力的工具。两者皆是事实。在这个时代蓬勃发展的工程师，不会是使用 AI 最多的人，而是最明智地使用 AI 的人。如果你感到疲惫，不是因为你做错了什么。而是因为这本身就很艰难。工具是新的，模式仍在形成，而整个行业都在假装更多产出就等于更多价值。它不是。可持续的产出才是。我至今仍每天都在这个领域构建。智能体授权、上下文工程、审计追踪、运行时安全——让 AI 智能体真正在生产环境中工作的基础设施。我比以往任何时候都更致力于 AI 。但我按照自己的节奏，依循自己的方式，致力于构建重要的事物，而非追逐潮流的事物。照顾好你的大脑。这是你唯一的大脑，没有 AI 可以替代它。

Dragonish3600 · 2026-02-14 11:32:04 · 25

拿一个单一的问题来对比测试是否过于片面性？

xiaoz · 2026-02-14 13:29:59 · 12

楼主一副典型既得利益者的嘴脸，上海大部分小区车位有多紧张自然不用我多说，你有地下固定车位，为了贪图方便停在单元楼下，为什么业委会会出这个规定，还不是因为你们有固定车位的经常停地面，占用了宝贵的有限的地面空间，请问你停地面的时候别人可以去停你的地下车位么？业委会这个措施很好，以后你再停地面车位的时候自然不会多停。

peacelove · 2024-06-12 15:36:22 · 81

你用"崩溃"一词在我看来很装逼.. 你只是在你的圈子中工资算低, 让你心里有点不平衡, 但你年包 40+算不上差. 除非工作需要 996.

weijancc · 2024-06-13 07:58:06 · 72

满足了我随时随地喜欢发问，却又没人给我解答的问题

v135ex · 2024-06-12 10:10:55 · 61

@aatrox 你倒是挺有统治阶级觉悟

511shajo · 2023-11-22 09:15:59 · 179

怎么说呢，其实很多人讨论亮亮丽君都“想当然”了
我为了做视频翻阅了他们俩的大部分视频，发现事实上亮亮丽君的房子当初买的时候就是定在 2024 年 9 月交房，中间房子停工了，但是现在房子也封顶了还在建，用他们的话说，至少目前来看进度是正常的。
而且根据郑州出来的楼市政策，他们也不用继续还房贷，什么时候住进去什么时候开始还。
所以本质上来说，相比于全国各地此起彼伏的抗议，亮亮丽君的烂尾楼问题现在已经算是解决的挺好的了。
亮亮被打这件事是因为他们后续开始讨要买房时推荐返现的 2 万块钱，这笔钱说多不多，好像也没多大必要死磕。但是说少也不少，毕竟这笔钱够还三个月的房贷。
你可以说他为了两万块钱炒作，但是在我看来，当初为了攒首付打三份工的他们，只是更明白挣钱是有多么不容易。
为了这两万块钱，亮亮丽君去了好多次售楼部，但是融创就是不给，宁愿把 11 万的车位 5 万卖给他们也坚决不掏一分钱。
最后就发生了大家都知道的事情，亮亮丽君借着融创做活动过去要钱，然后融创就把他们打了。
我很喜欢亮亮说的一句话：“你说我的思想配得上我的苦难，难道我不这么想，我的苦难就不存在了吗？”
今天，大家获得更宏观的视角，更丰富的消息源，站在高处看着他们，嘲笑他们买房的决定多么愚蠢。
但是实际上对于亮亮丽君来说，两个一无所有的人，通过学习改变命运，远离了自己原生的故乡，白手起家一起在省会买下房子，这就是属于他们的奋斗故事。
在房子暴雷以后，一边积极应对和维权，一边努力生活，最终，房子的问题也得到一个比较妥善的解决。
坦白说，这其实已经是两个一无所有的普通人能够做到的极限了。
他们没有抗争吗？他们一生都在跟命运做抗争。抗争自己底层人的命运，抗争不被人看好的爱情，抗争经济下行的降薪，抗争突然暴雷的烂尾楼，为了两万块钱抗争开发商，他们其实一直都在努力挣扎，并乐观的活着。
如果索多玛还有所谓义人的话，他们俩至少值得一个 pick 位。
今天我们站在高处，嘲笑别人的愚蠢，但是其实站在他们的立场上，他们做的所有选择，实际上已经是他们人生中最好的选择了。
而在我们头顶，更高位者俯瞰我们的人生时，我们的人生决定又何尝不是另一种愚蠢呢？

justlazydog · 2023-11-22 09:30:24 · 136

找工作需要避坑以下外包公司：

博朗软件、中软国际、东软集团、博彦科技、海辉软件、文思、浙大网新、奥博杰天、浪潮、软通动力、福瑞博德、信必优、大展科技、恒生电子、日电卓越软件、大连华信、中和软件、新致软件、柯莱特、海隆软件、大宇宙信息、晟峰软件、富士通信息、宏智科技、神州数码、凌志软件、音泰思、微创软件、开目佰钧成

LeegoYih · 2023-11-22 12:20:59 · 95

一个小时已经很快了，不明白给个“一般”，让师傅扣了 2000 ，还这么理直气壮。。。

jsooo · 2023-09-15 15:18:24 · 80

这种东西顾客有顾客的主观评价权力，只要给了评价体系，顾客就有权力按自己的主观感受评价，如果顾客不能按自己的想法评价，就会造成评价全是好评、政绩优异、业务一塌糊涂。评价体系问题不应该与顾客有关，扣钱不合理、评价不合理应该由运营商内部处理，而不是联系客户。说白了又是懒 z

hunono · 2023-09-15 15:26:04 · 59

没有内置反诈中心 APP

Chaidu · 2023-09-16 00:16:32 · 48

他过了，你没过

flamiNNgo · 2023-10-09 10:03:27 · 83

理解 op 的处境，但你在 v2 是很难找到解决答案，这论坛的大部分人都没出过国，把国外想象成了天堂

jlkm2010 · 2023-10-09 09:48:33 · 80

我一般会在手冲后重启服务器，这样可以使用 uptime 来查看我戒冲多长时间了
https://imgur.com/a/6FoWDES

thinkm · 2023-10-09 09:29:52 · 64

大不大不要紧，关键看智慧。娶了一个蠢女人，没有共情能力，没有同理心，自作聪明投资理财，扶弟魔。
那下半辈子完蛋了

bzw875 · 2025-07-11 10:13:43 · 30

Ctrl+Shift+Alt+Win+
W: Word
T: Teams
Y: Yammer
O: Outlook
P: Powerpoint
D: OneDrive
L: LinkedIn
X: Excel
N: OneNote

XieYonglin · 2025-07-11 11:23:09 · 25

可能家里人觉得小姑娘你匹配不到，过两年就给你介绍离异带娃的了

cbythe434 · 2025-07-11 10:12:55 · 24

我平时工作中碰到的鼻咽癌患者，由于治疗中和疗程结束后一直要定期随访，所以据我观察，没侵犯颅脑、颅神经、眼眶，没出现远处转移的情况下，绝大多数都稳定在临床治愈的阶段；真正随访过程中出现进展、随访过程中失访的只占很小很小的比例（由于我没实际统计，只是一个大概印象，严谨点就不硬凹一个大概数字了）。

鼻咽癌诊疗水平最高的地方，就是中山肿瘤防治所、广东省人医、武汉协和、湘雅附二几个医院，因为这病是一个高度地域相关的疾病，北方发病率很低，看 OP 说人在广州，如果条件允许，直接去中肿吧，我们（湖南 TOP5 三甲）的鼻咽癌专科医生进修都是去中肿、台湾三军总院，这玩意全球就得看亚洲东南部这几个地方。

Pika666 · 2024-02-14 21:33:43 · 50

“社恐”是个很坑人的词，把胆小，怕犯错，害羞等等一系列性格特点综合成一个词，然后大家一起抱团取暖，久而久之觉得心安理得而不去尝试改变。对于你的问题，你不是不喜欢，你就是害怕，没人不喜欢能拥有自信的和陌生人侃侃而谈的能力吧。借用《功夫》中星爷的一句话，“累？糊口啊大哥！”。把自己当成死猪往前拱就是了，你会发现你担心的丢脸丢人啥的都不是事，因为啊，其实根本就没人在乎，慢慢的就练出来了

fatigue · 2024-02-14 20:13:25 · 34

别去做别人认为的高质量生活了，做自己喜欢想做还没好好做的事就是了，陪自己深爱的人。

ftd2009 · 2024-02-14 20:20:19 · 19

他们提高效率的方式是花钱给你上好的工具而不是直接用年轻人把你换掉

他真的，我哭死

PuppyRush · 2024-12-11 12:46:34 · 96

@justtokankan 你父母也要有父母的生活呀。不能天天给你当牛马呀

weiaichongfeng · 2024-12-11 11:40:03 · 50

15855pm · 2024-12-11 11:38:19 · 43

1. 真正有问题的，不是对生活没兴趣，而是你对自己的思想不感兴趣。你厌倦了你的想法，因为你的想法总是在循环。你一直活在你的大脑思想里，这是根本原因，不是生活。

2.因为你“想有兴趣”，想“做点什么”，这就是无聊、压抑和痛苦的原因。

3.最后一句问的是娱乐，运动、女人、游戏；看电视、逛贴吧，学技能……当然，娱乐不是关键。娱乐只会让你暂时忘记问题，不会帮你解决问题。但火一直在燃烧，你需要解决，否则会越来越严重。

4.不过我感觉你在压抑，我建议你不要压抑，保持完整，这样你就不需要再去外界寻找了。完整的意思是，痛苦在这里，快乐也在这里；痛苦是你，快乐也是你。你在工作，娱乐在那里，分心在那里，他们都是非常美的东西，是一种生命的舞蹈和节奏。就好像你说的无聊，你欢迎他，而不是拒绝或者逃避。请以这种态度，面对生活。而不是工作的时候，有什么东西打扰到你，开始愤怒；生活久了，厌倦。记住，你明天就可能不在（当然，我希望你长寿），把今天成最后一天这样生活。无聊的根本原因，你觉得死亡离你太远了。如果真的无聊，那么建议定期去殡仪馆或者医院，这会让你更加清楚生活。一旦你清楚自己终有一死的本质，无聊会立马消失。

TiQ1c0udTYSxLQ16 · 2024-11-18 00:29:43 · 26

既然有退路，就不要选退路，安全感 max ；一旦选了退路，你是不是就没有退路了，绝望 max 。

ferrarilike · 2024-11-17 14:24:36 · 17

一年级，这个一年级真是至关重要。

二年级，定终身。

三年级，是学习上的一道分水岭。

四年级，太重要了正处于向青少年过渡的儿童期后期阶段。

五年级，小学阶段最重要的，是学生和家长开始为小升初的择校考试做准备的关键时期。

六年级，是上初中前最重要的孤独期

初一，最重要啊是养成良好学习习惯的重要时期,

初二，孩子一生最重要的转折点。

初三，这一年非常的关键，是一承上起下的阶段,是上高中考大学(走技术岗),还是上职校(走工人岗)的分水岭.

高一，高中三年最关键的是高一。

高二，是整个高中的分水岭。

高三，高中最后,最重要的一次机会，也是最重要的一次机会。

大一，是大学里面最重要的一年，大学的基础。

大二，一定是大学四年里面最重要的一年，在大二打下什么样的基础,将决定你未来 5 年的职业规划走向.

大三，是整个大学生涯最重要的一年，开始正视自己毕业以后的发展问题,考研、就业、出国。

大四，是大学生涯最关键的一年，举足轻重。

20--30 岁，人生最重要的节点。

30 岁，人生最重要的节点。

40 岁，真的是人生重要的节点。

50 岁，人生当中最最重要的节点。

60 岁，人生中最重要的阶段。

EchoWhale · 2024-11-17 20:23:59 · 16